メモリ容量が足りないとハードディスクの一部を使用する事になりその結果パソコンの処理速度が低下します。

現在、使用するメモリ規格の主流は、ＤＤＲ2です。

DDR SDRAM (DIMM) 184ピン

PC2100-DDR266 (転送速度2.1GB/s-動作周波数266MHz)
PC2700-DDR333 (転送速度2.7GB/s-動作周波数333MHz)
PC3200-DDR400 (転送速度3.2GB/s-動作周波数400MHz)

DDR2 SDRAM (DIMM) 240ピン

PC2-3200-DDR2-400 (転送速度3.2GB/s-動作周波数400MHz)
PC2-4200-DDR2-533 (転送速度4.2GB/s-動作周波数533MHz)
PC2-5300-DDR2-667 (転送速度5.3GB/s-動作周波数667MHz)
PC2-6400-DDR2-800 (転送速度6.4GB/s-動作周波数800MHz)
PC2-8500-DDR2-1066 (転送速度 8.5GB/s-動作周波数1066MHz)
PC2-9600-DDR2-1200 (転送速度 9.6GB/s-動作周波数1200MHz)

DDR3 SDRAM (DIMM) 240ピン
PC3-8500-DDR3-1066 (1066MHz)
PC3-10600-DDR3-1333 (1333MHz)

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DDR SDRAM　(Double Data Rate SDRAM )SDRAMを改良して、外部クロックの2倍の周期(立ち上がり時と立ち下がり時)の 両方でデータをやり取りできるようにしたSDRAM。

SDRAM　(Synchronous DRAM) コンピュータのメインメモリに使われるメモリ製品の規格の一つ。 外部バスインターフェースが一定周期のクロック信号に同期して動作するよう改良されたDRAM。

DRAM（Dynamic Random Access Memory）集積度も簡単に上げることができ、 価格も安いため、コンピュータのメインメモリはほとんどがDRAM。

DIMM　(Dual Inline Memory Module)メモリモジュールの規格です。

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メモリは特に相性問題の発生しやすいパーツです。
信頼のおけるリテール品と安価なバルク品があります。

バルク品のなかにもJEDEC準拠品(電子部品の標準化を推進するアメリカの業界団体の定める規格にそっている作られている) や、有名なメモリチップメーカーのチップを搭載した品もあります。

バルク品には相性保証をつけているショップも有ります。
容量は次期OS、Windows Vistaでは
2048MB（2GB）程度、欲しいところです。
同規格のメモリを２枚使用して、デュアルチャンネルメモリにすると データ転送速度が向上しますので利用したいものです。
CASレイテンシー　 メモリ仕様にCL2やCL3と書いてあり、一般にこの値が小さいほど動作速度が速くなります。
メモリを購入する場合には、マザーボードに合わせる必要があります。
マザーボードに書かれているメモリ情報を確認して下さい。
( DDR2***、 PC2****、等と書かれています。)